Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 65.67g | Carbs: 43.60g.
Breakfast: Хомка Семечки Очищенные, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Чумак Майонезний Соус Легкий, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|