Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2055 kcal
|
Fat: 170.85g | Prot: 95.79g | Carbs: 32.01g.
Breakfast: Бифштекс, Капуста. Lunch: Бифиссимо Полезное Мороженое, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Global Village Оливковое Масло, Сметана 20%. Dinner: СПК Карбонад Юбилейный, Ашан Сыр Российский 50%, Малина, Миндальный торт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КсеняНаКето's Weight History
|