Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2875 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 101.39g | Carbs: 142.95g.
Lunch: Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Kerrygold Сливочное Масло, Grigoriou Бекон, Kolios Сыр, Arla Сливки 36%, Яйцо. Dinner: Charalambides Греческий Йогурт, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Лук, Свинина. Snacks/Other: Grigoriou Свиная Вырезка (Копчёная Лунтза) , Coke Кола, Виски, Kolios Сыр, Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|