Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 90.00g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Сыр Косичка, ВкусВилл Житный Хлеб , Увелка Каша Дружба. Lunch: Фейхоа, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриные Котлеты, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Лосось на Пару, Рыбный Бульон. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Иван-Поле Конфитюр Манго, Мистраль Маш Отварной , Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Киприно Сыр Алтайский Золотой, ВкусВилл Житный Хлеб , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|