Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 56.51g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Батон Молодежный, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. Lunch: Чай, Мандарины, ВкусВилл Батон Молодежный, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Мандарины, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Батон Молодежный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|