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Menos de 80,00
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79.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2020:
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1746 kcal
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Fat: 75.71g | Prot: 87.67g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Barano Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Alface Rúcula, Sadia Moela de Frango, Quero Feijão Carioca . Dinner: Vinho Sauvignon Blanc, Pão Francês, Campo Lindo Fondue de Queijo. Snacks/Other: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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