Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 86.82g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Sula Леденцы, Агро-Альянс Рис Рубин, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста. Dinner: Сарафаново Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Хайнц Соус Цезарь, Морковь, Говядина Постная. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|