Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 126.39g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Chikalab Drops, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Лимон, Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры). Lunch: Chikalab Drops, Яйцо (Целое), Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Панкейк "Bombbar" - Шоколадный Крем, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Помидоры, Голень Цыплёнка "Дзержинка". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|