m.a.34's Journal, 20 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
65.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 November 2020:
1700 kcal Fat: 85.65g | Prot: 100.57g | Carbs: 129.94g.   Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Избенка Страчателла, ВкусВилл Литовский Хлеб , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Данон Творог Мягкий 5%, Избенка Страчателла, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Махеевъ Джем Клубничный, Карат Творог Зерненый 4%. more...
2056 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


m.a.34's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.