Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 28.57g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Блины на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Блины на Молоке, Чай, Вермишелевый Суп. Dinner: Пирожное, Чай. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Чай. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
шаги на беговой дорожке - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жидкова Солнышко's Weight History
|