Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
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87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2020:
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3422 kcal
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Fat: 91.72g | Prot: 169.33g | Carbs: 474.98g.
Breakfast: Miele, Prozis Farina di Avena , Uovo, Land Fiocchi di Latte . Lunch: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Banana, Patata Bollita, Carne di Vitello, Riso. Dinner: Pomodori, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Esselunga Pizza Integrale. Snacks/Other: Kinder Pinguì, Mostaccioli, Miele, Arance, Land Skyr Bianco 0.1, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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