Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 78.50g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Киноа (Вареный), Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сливы, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|