|
83-84-96---51-52
|
52.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 105.41g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Horeca Select Арахис Жареный, Пятерочка Виноград Тайфи, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Жемчужина России Пломбир с Миндалем, МКС Сгущённое Молоко , Жокей Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, Мандарины, Домик в деревне Творог 5,5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Horeca Select Арахис Жареный, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|