Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 79.37g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Махеевъ Джем Малиновый , Му-Му Творог 5%. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Чай с Сахаром, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|