Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 90.15g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыробогатов Сыр Король Сыров, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Snacks/Other: Капучино, Курага, Bounty Bounty , Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasm80's Weight History
|