Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 123.99g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Джем Вишневый, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Лосось, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: NL International Омега-3, Ого Семена Льна, Schogetten Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Меридиан Кальмары в Рассоле. Dinner: Яблоко Зеленое, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|