Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
3159 kcal
|
Fat: 125.10g | Prot: 149.79g | Carbs: 345.15g.
Breakfast: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Из Села Удоево Творог 2%, Яблочный пирог, Лимонный бисквит. Lunch: Суп куриный, Клевер Молоко 6%. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, Лимонный бисквит, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грибы, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Донской Молочник Мацони 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|