Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 62.86g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: ローソン バスチー. Lunch: 小諸そば かけそば, ナスの天ぷら, カフェオレ. Dinner: なます, セブンイレブン ほっけの塩焼, 厚揚げ, 業務スーパー 蕎麦, 豆乳鍋, カフェオレ, セブンイレブン 皮むきりんご, ローソン バスチー. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beach!!2020's Weight History
|