Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 39.34g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Фервекс Фервекс, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Дымов Ветчина из Индейки. Dinner: Kozel Пиво Светлое, Три Корочки Сухарики. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|