Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 89.77g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Halls Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Быстроном Салат с Куриной Печенью, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|