Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
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65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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1854 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 61.81g | Carbs: 325.46g.
Breakfast: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Miele, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale al 100%, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Banana, Orasi Latte di Riso. Lunch: Pere Abate, Alpro Cuisine Soya Vegetale, Radicchio Rosso, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Io Veg Grattì, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Ecor Riso Semintegrale. Snacks/Other: Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Integrale al 100%. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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