Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 61.39g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Груша Конференция, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Мандарины, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|