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Falta só 1,5 kg..
pensando em diminuir esse objetivo ahhahaha..
Muito feliz! Nem acredito ahahhaha
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64.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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1254 kcal
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Fat: 42.46g | Prot: 82.34g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Mangas, Heinz Ketchup, Batata no Forno (Casca Consumida), Patinho Grelhado. Dinner: Presunto Peru Light, Mussarela, Tomates, Ovo. Snacks/Other: Melão Amarelo, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mangas, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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