Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 136.50g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активия Биойогурт Натуральный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебница Хлеб Гречишный, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|