Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 129.78g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Творог 5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashafromrussia2's Weight History
|