Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
961 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 85.86g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Филе Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Сава Томатная Паста, Каждый День Сметана 10%. Dinner: Грецкие Орехи, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 2,5%, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|