Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 101.59g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана с Бифидобактериями 15%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Магнит Чеснок , Бабушкина Крынка Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Картофель, Ермолино Майонез , Мираторг Мякоть Бедра. Dinner: Чай, Бабушка Знает Пастила. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|