Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 104.00g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Конфеты Набор, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Heinz Томатный Кетчуп, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская. Dinner: Куриное Филе, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. Snacks/Other: Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_piy's Weight History
|