Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 120.99g | Carbs: 229.55g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Esselunga Mirtilli, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Bulk Powders Burro di Arachidi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Coop Albume d'uovo, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Vivi Verde Coop Tortiglioni Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pescanova Anelli di Totano, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Other: Sibamba Nocciole Sgusciate, Bulk Powders Burro di Nocciole e Cioccolato Fondente, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Wasa Integrale, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Carrefour Anacardi, Wasa Integrale. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blu Eyes 82's Weight History
|