Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
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75.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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2377 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 110.55g | Carbs: 298.62g.
Breakfast: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Lunch: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Fesa di Tacchino, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco. Snacks/Other: Haribo Coccodrì, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Fior Fiore Coop Gocce di Pandoro, Negroni, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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