Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 50.92g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриное Филе на Пару. Dinner: Куриное Филе на Пару, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Heinz Кукуруза Сладкая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры. Snacks/Other: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dante2310's Weight History
|