Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 55.49g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Цикорий с Молоком, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Трюфель, Хайнц Грибной Соус, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Курица Гриль, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сахарное, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lironas_'s Weight History
|