Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 53.71g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Свой Урожай Грибы Маслята. Dinner: Безе, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный, Свой Урожай Грибы Маслята, Велес Сало Белорусское, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Baraka Финики Отборные на Ветке, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|