Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 95.71g | Carbs: 66.95g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|