Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 78.65g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: Мармелад, Магнит Сыр Маасдам, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Lunch: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Кешью. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сливы, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|