Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 59.25g | Carbs: 59.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами, Сыр Российский. Lunch: Lifely Крекер с Розмарином, Чай с Сахаром, Перекресток Салат из Печени с Грибами, Борщ с Курицей. Dinner: Майонез, Жареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кето Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|