Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 68.31g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье без Майонеза. Lunch: Domino’s Pizza Пицца 3 Мяса, Domino’s Pizza Пицца Чикен Барбекю, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Whey Protein Малина. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Мандарины, ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|