Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
3119 kcal
|
Fat: 111.45g | Prot: 132.46g | Carbs: 342.79g.
Breakfast: ВкусВилл Капуста Квашеная, Белый Город Сливки 33%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яблочный пирог, Мистраль Гречка Отварная, Й. Lunch: Рулет, Суп чечевичный, Яблочный пирог, Мистраль Чечевица Красная Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рулет, Яблочный пирог, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|