Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 105.87g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: NL International Омега-3, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: NL International Омега-3, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chika Sport. Dinner: NL International Омега-3, Голубика, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|