Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 94.45g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ашан Чиабатта с Луком, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Пицца Фабрика Соус Томатный Кисло-Сладкий, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Чиабатта с Луком, Лента Яблоко Семеренко, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Малина, Лебедянь Молоко Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|