Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 118.33g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Говядина Постная, Пюре Картофельное, Квашеная Капуста. Dinner: Myprotein Omega 3, Кунгурский Ряженка 4%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|