Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 73.14g | Carbs: 201.87g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Лапша Удон (Вареная), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Королек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninakizilova1982's Weight History
|