Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
387 kcal
|
Fat: 14.04g | Prot: 30.80g | Carbs: 37.72g.
Breakfast: Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Запеканка. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tomka00990778's Weight History
|