Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 87.36g | Carbs: 189.24g.
Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: President Сыр Чечил Белый Соломка, Б.Ю. Александров Суфле 15%, Шампиньоны в Сметане, Б.Ю. Александров Суфле 15%, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Pepsi Adrenaline Rush. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|