Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 130.99g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Банан, Блины, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лечо, Гречка Отварная, Кура в Кефире. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Судак. Snacks/Other: Delicados Nachos с Сыром, Delicados Начос Оригинальные, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Арарат Коньяк , Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|