Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 105.65g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Меридиан Селедочная Паста, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Organic Food Творожные Бублики. Lunch: Перекресток Сыр Сулугуни , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Капуста, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Сэн Сой Соус Пад Тай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, РИФ Морской Коктейль . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль Вишня, Фейхоа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|