Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 96.41g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Сливочное Масло, Кофе, Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Владхлеб Шведский Хлеб. Lunch: Макароны с Фаршем, Яблоко, Мандарины, SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем. Dinner: ВкусВилл Нерка Стейк, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Kinder Шоколад, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|