Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 40.45g | Carbs: 14.73g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Лито Отруби с Яблоком, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Окское Яичный Белок. Lunch: Окей Перепелиные Яйца, Руккола, Желтый Стручковый Перец, Шампиньоны, ВкусВилл Риллет из Утки, Яйцо Куриное. Dinner: Окей Перепелиные Яйца, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, ВкусВилл Риллет из Утки. Snacks/Other: Масляный Король Рыжиковое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|