Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 26.61g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожное Картошка. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Dinner: Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Аджика, Жареная Картошка. Snacks/Other: Бейкер Стрит Круассаны со Вкусом Варёной Сгущенки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choiMinso's Weight History
|