Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
339 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 19.53g | Carbs: 31.36g.
Breakfast: Глобус Форель Малосольная , Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ninonnnkh's Weight History
|